對于工作投入這個問題，大部分人都會對老板打包票自己是100%投入工作，但是又有幾個人能夠做到呢？
事實證明，沒有人能夠做到100%投入工作。
舉個例子來說，一天工作八個小時，你能夠做到不吃飯、喝水，不上廁所，全神貫注一直工作嗎？
有人說他可以不吃飯喝水不上廁所，堅持八個小時在工作。但是能夠保證每天都如此嗎？又或者能夠保證這八個小時內都高效完成工作嗎？
這些都不能保證。
記得大學上課時教授說，“你們能夠保證一節課集中80%的時間就非常厲害了”，在工作中也是這樣，對工作的投入能夠達到80%左右就非常不錯了。
只要足夠的休息時間，才能夠活絡大腦，更好地迎接下一份任務，如果全神貫注這一個任務最終將自己累倒了，不僅會對身體不好，還會影響個人工作進程。
真正聰明的人，在“無私”前先學會“自私”
1、“自私”是為了更好的投入工作
這里的“自私”并不是指將個人利益凌駕于團體利益之上，而是指在不影響工作的前提下先將自己的事情完成，這樣在工作開展的時候才沒有后顧之憂。
實踐證明只有先將自己的事情處理好才能夠全身心地投入工作。
舉個例子來說，如果上班前感覺自己的身體不太舒服卻還要堅持工作，這樣是對自己身體和工作的不負責任。
身體狀態勢必會影響到工作的效率，一個健康狀態的人和身體不健康狀態的人工作的效率是不一樣的，產出也會有所不同。
所以只有先調整好自己的狀態，將自己照顧好，才能夠高效地工作。
2、要做到明確目標，才能夠集中精力、提高效率
真正聰明的人始終清晰自己的目標是什么，他們會集中精力去完成自己的目標，提高效率。不會在毫無準備的情況下投入工作，這樣會造成效率不高的情況。
有社會學家表明，有人認為上班時間不早退就是對工作的100%的投入，但事實并非如此，因為很多人雖然人在崗位上，心卻沒能一直在。
例如很多人在辦公室里有些時候手頭上并沒有需要處理的事情，但是卻將時間耗在公司里。這其實就不屬于對工作的100%投入。
即使目前沒有開展工作，也可以將之后的工作提前準備一下，集中精力做一個快速規劃，這樣可以提高之后的工作效率，也有利于事業和家庭的平衡。
成功的人往往會平衡事業與家庭
世界著名集團可口可樂公司CEO布萊恩·戴森（BrianDyson）曾說過，
“工作是一個橡膠球，如果你將它丟在地上，它還會彈回來。但是家庭卻是一個玻璃球，如果你將它丟在地上，那么不可避免的結果就是支離破碎。所以只有做到平衡事業與家庭才能夠獲得真正意義上的成功。”
工作要不要100%投入？聰明人在無私前都會先學會“自私”
對于工作不用任何時候都100%的投入，這樣會累垮自己的身體。工作是用來充實人生的，而不是瓦解生活的，我們要做到用80%的投入獲得100%的效率。
平衡家庭也包括平衡自己的身體健康，從前幾年開始，不知為何突然呼吁大家加班加點工作和學習，這樣的強度工作給很多人帶來了強大的工作壓力。
但是事實表明，加班加點的工作反而會降低員工的工作效率。
雖然明面上是一直在工作但是效率卻不高，很多人用著100%的時間做著不到50%的工作，卻告訴所有人自己對工作有著100%的投入。
雖然近年來很多企業都呼吁員工注意自己的身體健康，但是卻還是有很多員工會熬夜工作，這樣透支身體的行為會不利于之后的工作和生活。
充足的睡眠是保證工作效率的前提，充分利用工作時間完成工作，按時作息才能更合理地分配自己的時間。
科學證實，晝夜節律紊亂會導致內分泌代謝疾病高血壓、糖尿病腦部疾病等疾病的發展，最終影響生活質量和工作效率。
希望能夠通過文章幫助大家想清楚自己的工作規劃，對于工作要不要100%的投入、應該如何投入。
